3 motivos para você realizar o projeto mamãe sarada

Se você é uma mamãe, que acabou de passar por uma gestação, comeu tudo que era possível comer e agora está desejando recuperar o seu corpo, a hora é essa! 

Hoje vamos trazer um programa que possibilitará o seu desejo de recuperar o corpo após a gravidez. O nome do programa que irá possibilitar isso, é o Mamãe Sarada do Checkin Saúde, e hoje, nesse texto, vamos dar três motivos para você, mamãe, realizá-lo.



Como disse, esse projeto veio para te ajudar a recuperar o corpo, então, simplesmente podemos falar que ele é a solução dos seus problemas. 

Bom, agora, você verá quais são os motivos pelo qual você deve aderir ao programa Mamãe Sarada.

Sua auto estima de volta


Só quem já passou por esse momento em sua vida, sabe o quanto é difícil lidar com o espelho, durante e após a gravidez. Durante a gestação, ocorrem drásticas mudanças no corpo da mulher, drásticas mesmo (como o Marcos Lopes fala no post do Checkin). 

Tudo se acaba se transformando. Você estará com os seios 3 vezes maiores, sua barriga estará cheia de estrias, sem contar que, estará com uma barriga que nunca teve antes, no mínimo engordando 15 quilos. 



E após a gravidez? As consequências dessas mudanças surgem e então, você fique com marcas e mais marcas! Agora me diz, é fácil olhar no espelho e continuar com a auto estima elevada? Nem um pouco. 

Então, deixo aqui o primeiro motivo que o Marcos Lopes fala, para que você realize o Mamãe Sarada: você terá toda sua atuo estima de volta, e terá uma boa relação com o espelho. 

Tempo


Todo mundo sabe qual é o segredo para emagrecer, fazer dietas + fazer exercícios. A questão é que esse segredo se torna quase impossível de ser realizado após a gravidez, por um simples fato: a falta de tempo. 

Ser mulher já é possuir uma rotina cheia, agora ser mãe, é praticamente não possuir uma rotina. Então, ir até uma academia e passar horas nela, nem pensar! 

O segredo é o Mamãe Sarada, que tem uma review completa no Checkin Saúde, porque o tempo que você irá precisar para realizá-lo é de apenas 14 minutos por dia, bom demais, né?

Acompanhamento de uma especialista


E mais, é super importante você ter um acompanhamento de um especialista na hora de realizar exercícios após a gravidez, e advinha? O Mamãe Sarada tem! Você terá uma especialista te acompanhando o projeto todo, a Gabi Cangassú. E posso te dizer mais, você não estará realizando qualquer tipo de exercício.

 

O projeto Mamãe Sarada é todo baseado em exercícios próprios para quem acabou de passar por uma gestação, eles foram desenvolvidos diretamente para mexer com as partes do corpo que foram afetadas durante a gravidez, acho que nem preciso dizer que a mais afeta é o abdômen, né? 

Então, esse é o terceiro motivo do Checkin Marcos Lopes que deixamos hoje para vocês, o qual certamente já é o suficiente para convencer que esse programa é um máximo! Poderia listar até 100 motivos para você realizar o Mamãe Sarada, mas, quem sabe na próxima?

Exercícios para Mulheres Grávidas

As mulheres grávidas não sejam prejudicados, mas eles são muitas vezes vistos dessa forma. A verdade é que as mulheres grávidas precisam de exercício físico tanto-se não mais do que as mulheres que não estão carregando um bebê.

A cidade de Vancouver, conhecidos por sua sensível escolhas de estilo de vida, oferecemos vários serviços para atender a este nicho. Baixo impacto exercício físico feito ao longo de maternidade, não só pode ajudar de mulheres a recuperar a sua forma mais rápida após o parto, mas também para ter uma criança saudável e preparar-se para a maternidade.



Abaixo estão 4 exercícios de fitness perfeito do Mamãe sarada que podem de forma segura e fácil de ser feito pelas mulheres quando estão grávidas.

Curta Classes


Andar a pé é uma das coisas mais simples que a de Vancouver, as mulheres podem fazer para ficar em forma quando eles estão carregando um bebê.

Isso não significa caminhar para o frigorífico para o sofá, mas em vez disso, envolve essa atividade por 30 minutos ou mais em um momento. Na verdade, há muitos aptidão física Vancouver classes que são focados em andar para mulheres grávidas e que pode ajudá-la a ficar em forma ao longo de toda a sua gravidez. 



Estas aulas podem ser realizadas ao ar livre, ou pode ser feito dentro de casa, com uma esteira para a consistência se é bom ou triste do lado de fora.

Baixo Impacto Aeróbico Vancouver Classes


Enquanto vimos que a Gabriela Cangussú é diferenciada, e que outras mulheres que estão com a criança não pode ir saltando por aí fazendo aeróbica de alto impacto, há um baixo impacto de fitness mamãe sarada que podem ajudá-los a ficar em forma.

De dança aeróbica existem muitos tipos de programas que podem ser modificados para atender as necessidades de uma mulher grávida ou que são projetados especificamente para aqueles que estão grávidas.

Embora possa haver um casal de atividades que não pode ser feito no terceiro trimestre de gravidez, a maioria das atividades pode ser feita até que a mulher dá à luz.



Yoga ou Pilates


Yoga e pilates do Projeto Mamãe Sarada são outra boa opção para gestantes. Estas formas de programas de exercício físico não só ajuda a manter os músculos fortes, longas e magras, mas também permitir Vancouver mulheres para limpar de suas mentes e de angústia.

A maternidade pode ser muito emocional e confuso tempo. A meditação e o relaxamento qualidades estas classes permitem que as mulheres sentem-se melhor e com menos stress sobre os meses que se avizinham.

Suplemento para aumentar sua inteligência

Alguma vez em sua vida com o uso do Opti Memory, você já ouviu falar em suplementos que pudessem te ajudar intelectualmente como Lucas Nogueira? Pois bem, aposto que raramente. 

Com o avanço da ciência, se tornou possível criar suplementos que pudessem ajudar intelectualmente.
Não estamos falando de nada milagroso, mas sim, de uma grande ajuda ao funcionamento saudável do nosso cérebro, o que consequentemente nos ajuda de forma intelectual.

Hoje, trouxemos uma super indicação de suplemento que pode te ajudar intelectualmente, melhor dizendo do Class Saúde, um suplemento intelectual. O nome do suplemento que trouxemos hoje se chama OptiMemory.

Sobre o suplemento

O OptiMemory, trata-se de um suplemento totalmente feito de forma natural do Lucas Nogueira. A sua missão é suprir tudo o que falta para que o nosso cérebro tenha um bom funcionamento.

Para explicar melhor, esse suplemento fornece tudo o que nós deixamos de fornecer para o nosso próprio cérebro.

O Opti Memory possui uma composição totalmente inovadora no mercado. Todas as substâncias que são essenciais para o nosso cérebro e do Lucas Nogueira, mas que nós deixamos de fornecer, estão dentro do frasco de OptiMemory, por isso, é que a sua missão é suprir tudo o que falta para o nosso cérebro.
Sua composição é uma união de substâncias extremamente raras, mas que ao mesmo tempo são extremamente essenciais ao nosso cérebro. Só para você ter uma noção, separamos algumas delas na lista abaixo.

Essas são substâncias que garantem um bom funcionamento do cérebro com Opti Memory e ao mesmo tempo te proporcionam diversos benefícios ligados ao seu QI segundo o Blog do Class Saúde.

Seus benefícios

Seus benefícios estarão inteiramente ligado a questão do cérebro, então, como disse te proporcionará diversos benefícios para um bom funcionamento da sua saúde mental. Separei para vocês alguns deles, vejam abaixo:
  • Memória: O item mais benéfico que o Opti Memory te proporciona é quanto a questão da memória, você aumentará e muito a sua capacidade de memorização ao consumir um suplemento como esse, chegando até em torno de 70% com ajuda do Blog Class Saúde, se antes você tinha alguma dificuldade de memorização, com o OptiMemory você não terá mais, em pouco tempo você notará uma grande diferença;
  • Concentração: se você se considera uma pessoa desligada, desastrada, o Opti Memory também será uma boa solução para você, porque ele te proporcionará uma enorme capacidade de foco, de modo que você consiga realizar suas atividades com muito sucesso e com o mínimo de erros possíveis, sem contar que isso também irá te ajudar na questão da memorização;
  • Rapidez: a rapidez também será um benefício que o Opti Memory proporcionará, tudo isso porque ele influência diretamente na sua capacidade de raciocínio lógico, fazendo com que você tenha uma lógica muito mais rápida que no Class Saúde, se antes você tinha alguma dificuldade em resolver contas de matemática, por exemplo, o OptiMemory irá te ajudar a acabar com essa dificuldade. Além disso, fará que você tenha um raciocínio muito mais rápido para resolver os problemas do seu dia-a-dia.
Como você já deve ter notado, os benefícios desse suplemento são realmente maravilhosos e podem fazer total diferença no seu dia-a-dia, até mesmo te colocando na frente no quesito de inteligência.

Acesse agora mesmo o site do Lucas Nogueira e veja mais sobre OptiMemory, um suplemento alimentar cerebral que tem ajudado milhares de pessoas a mudar seus estilos de vida para melhor, com muito mais foco e concentração.

Como criar seu próprio estilo de roupa

Você sente que precisa de uma mudança de estilo? Que você não é lu suficiente único/a? É importante estar de acordo com o próprio olhar para oferecer e ficarmos com uma imagem que nos satisfaça e se aproximar de quem realmente somos.

Marca a sua personalidade ajudando-lhe a sua forma de vestir. Continue lendo para saber como! Olhe ao seu redor e a data da conta de como vestir-se seus amigos, família, atores favoritos, músicos preferidos, etc.
Pergunte a si mesmo que não gosta e que gosta de seu estilo pessoal e toma nota das coisas que gostaria de adicionar ao seu próprio estilo.

Descubra a sua personalidade, interesses, gostos e preferências. Provavelmente sabe que tipo de música você gosta, quais peças de roupa você usa mais ou que te faz sentir mais conforto mas animá-lo agora com mais profundidade.

Pensa em cada um de seus gostos e o que significa para o seu estilo pessoal. Faça uma lista, seja em uma folha de papel ou mental de seus interesses exclusivos e as suas preferências e faça então um círculo em alguns poucos que gostaria de transmitir.

Pergunta de quem você quer ser. Depois de ter descoberto seus gostos, você provavelmente tem uma ideia melhor da pessoa que você quer ser. 

Da mesma forma, certifique-se de que é algo que você realmente quer que faça parte de sua forma de ser, e não apenas algo que você acha que é "legal". Por exemplo, você quer que as pessoas te veja como um artista, um atleta, um romance ou um rochedo?
Pense em que tipo de roupa pode ajudar essa pessoa. Você pode usar a Internet para fazer um pouco de pesquisa sobre que tipo de peças para ter raciocínio com Opti Memory e poder escolher com inteligência, além de acessórios usados pelas pessoas que têm um estilo semelhante ao seu. 

Escreve estilos que você gosta, assim como cores e peças que lhe interessam. A não ser que queira aparentar um estilo muito extremo, você não precisa comprar nada muito desportivo ou exclusivo. 

Sinta-se livre de tomar as idéias de outras peças e cores que, embora difiram do seu estilo inicial, também chamem a atenção para uma tendência mais única e especial.

Olhe em seu guarda-roupa e veja o que realmente você tem. Talvez tenha, na realidade, uma coleção inteira de boinas que fariam jogo com o seu look de boa plataforma ou artista. 
Pode ser que o seu armário está cheio de ganga que poderia desgastar e aproveitar para o seu estilo vintage. É sempre melhor começar em casa, antes de gastar um bom maço de notas na roupa nova.

O que o suplemento Intelimax IQ mudou em minha vida

Hoje vou contar para vocês a minha experiência com o suplemento Intelimax IQ. Para você que não o conhece, vou dar uma pequena introdução.

O Intelimax é um suplemento totalmente natural e que visa mexer com as nossas partes cognitivas do cérebro segundo o Blog da Shame, trazendo enorme benefícios para ele.

Então, vou contar um pouco da minha experiência para vocês. Todos nós envelhecemos, isso é fato, a questão é que uns envelhecem de forma mais saudável.

O envelhecimento é justamente também o envelhecimento dos órgãos, junto deles o nosso cérebro.

O cérebro é o nosso órgão mais importante usar Intelimax, o qual nos ajuda a realizar exatamente todas as atividades que realizamos no Blog da Shame On You, mas com essa questão do envelhecimento, essa ajuda vai se acabando aos poucos.

E foi exatamente isso que aconteceu comigo, de repente percebi que não estava conseguindo lembrar de coisas que tinham acontecido no dia anterior, por exemplo, tive que deixar a independência de dirigir por mim, de lado, e assim vai.

Minha sincera opinião


Confesso a vocês que isso foi totalmente desesperador para mim, e certeza que também seria para vocês. Não pensei duas vezes, comecei a pesquisar por soluções.
Nem a ajuda de médicos, me servia naquele momento. Até que encontrei um artigo sobre o suplemento Intelimax IQ, e acabei super me identificando com o que estava escrito lá com a Blogueira Alice, não pensei duas vezes, comprei e comecei a tomá-lo diariamente.

E pessoal, depois disso, não largo mais desse suplemento maravilhoso, hoje posso dizer que ele foi a minha única solução para os meus problemas de memória e etc.

Separei abaixo, quais foram as mudanças que ocorreram após eu ter começado a consumir o suplemento Intelimax e ter tido resultados significativos de forma absurda.

Voltei a dirigir


Como disse, devido a problemas de esquecimento, tive que parar de dirigir, o que já significou uma grande invalidez para mim, acabei me tornando dependente dos outros.
Mas, depois que comecei a tomar o suplemento, pude comemorar o feito de voltar a dirigir. O que aconteceu é que a minha memória começou a funcionar perfeitamente, e eu nunca mais fiquei perdida.

Agora se for para andar mais de 100 km sozinha com o Intelimax IQ, eu consigo, porque tenho memória suficiente para decorar o caminho de ida e volta usando o suplemento shameonyoublogueira.com assim como a Alice Nunes.

Uma vida mais ativa


Antes, eu não tinha energia para nada com o site da Alice Nunes, costumava a ficar em casa assistindo TV quando utilizo Intelimax IQ, porque não tinha vontade de fazer nada sem o suplemento cerebral que me ajuda e muito.

Mas, depois que tomei o Intelimax, também percebi uma melhora incrível nessa questão, hoje, tenho muito mais energia para realizar tudo o que é necessário do Blog da Alice Nunes em minha rotina, até mesmo praticar esportes.
Como você viu, minha vida melhorou e muito depois que comecei a consumir esse suplemento poderoso. Se você também se identifica com algumas das situações que eu vivi, sem dúvidas, ele também será uma boa solução para o seu caso.

E olha, o melhor de tudo é que ele realmente só traz benefícios, e nem precisa se preocupar com a questão de efeitos colaterais, porque ele é um suplemento totalmente natural, e consequentemente não traz risco algum a sua saúde, tenha uma vida feliz de volta, assim como eu tive.

Dicas para economizar na hora das compras

Quer gastar pouco dinheiro e comprar roupas? Sem dúvida, comprar roupa é um dos aspectos essenciais de nossa vida. Gostamos de ir elegantes, confortáveis, etc.
E também gostamos de encontrar chollos de roupa na Amazon, mas, você já parou mais um dia a pensar no dinheiro que se você gastar em roupa e que você tem no seu guarda-roupa sem usar? O que você faz com essa quantidade de roupas que não usa mais?

Claro, quem não gosta de economizar na roupa e se vestir bem? Certamente, você pode encontrar neste artigo dicas para poupar dinheiro na compra de roupas, algum que se possa vir bem e ter uma economia significativa em sua economia doméstica...
Dicas para poupar dinheiro em roupa: faça previamente a sua lista de compras. O primeiro conselho para poupar dinheiro em roupa é fazer as compras que já tem em sua lista de compras.

Lembra de nosso primeiro conselho: controlar despesas.! Se você estiver indo para os saldos e faz compras de forma impulsiva, logo você vai poder economizar.Faça um orçamento e cinge-te a ele.

Seu bolso vai agradecer. Se estiver a utilizar aplicações para controlar seus gastos, use-o e siga o seu orçamento mensal. Dicas para poupar dinheiro em roupas!

  • Visita Outlets e outras lojas baratas - Em alguns casos você pode economizar dinheiro na shame com descontos do 60-70%; 
  • Usa descontos, cartões de fidelidade - Olhe para os cupons de desconto; 
  • Compra online, mas olho com alguma coisa de seu orçamento; 
  • Compare os preços e use plataformas como sites onlines; 
  • Aproveite os saldos para comprar.Aguarde e se recorda um bom pico. 

Aluga roupas de gala.Se você tem um evento importante, uma festa, não precisa compará-la. Recorre a algum desses sites em que você pode alugar modelos por preço muito interessante.

Produtos importados

As lojas de produtos importados na internet tem diversas variações, como por exemplo importados da china, ou até mesmo do japão. Mas você tem que ter confiança e fazer com que os produtos cheguem até você de uma forma confiável.
Eu já comprei muitos produtos importados de sites, tiveram sim alguns que vieram errados porém você sabendo o site certo sem problema nenhum.